Скачать с ютуб ENG(diet식단)workout 🧍🏻‍♀️-10kg 드뎌50kg!😎6일동안 양배추토마토만먹어서얼마나..빠질까...여긴 지옥일까..? в хорошем качестве

ENG(diet식단)workout 🧍🏻‍♀️-10kg 드뎌50kg!😎6일동안 양배추토마토만먹어서얼마나..빠질까...여긴 지옥일까..?

안녕하세요!! ^^ 60kg대 몸무게에서 8kg정도 빼고 정체기를 맞이 했었어요.. 유튜브를 둘러보다 양배추 다이어트로 몸무게 감량을 많이 한 영상들을 보고 저도... 도전하게 되었죠..ㅋㅋ 힘들지 않을 것 같았거든요 ^^;;; 6일동안 느낀점 저의 큰 착각 이였어요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 너무 힘들었고 음식을 제한하다보니 식욕이 더 생기더라구요 매일 먹방만보고 지냈던거 같아요 ㅜㅜ 몸에 힘도 없어지고 장단점을 정리해 보면 장점 1. 다이어트 식재료비가 적게 든다 2. 먹기 편하다 담점 1. 식욕이 폭발한다 2. 기운이 없어진다 3. 스트레스 상승 4. 예민해 진다 결론은 저랑은 안맞는 다이어트 방법이였고 ㅋㅋㅋ 너 무 힘 들 다.... ㅋㅋ 그래두 50kg으로 마무리 했기에 해냈다는 자기위로와 성취감(?)을 느끼며 마쳤습니다 제가 처음 올렸던 다이어트 영상에 목표가 50kg였어요! 그런데 목표를 조금 수정 했습니다! ^^ 47~48kg으로요! 점점 자신감도 붙고 예전의 모습이 기역이 안나요(내 머릿속에 지우개) 다이어트하시는 분들 모두 성공 할 수 있었으면 좋겠어요! 감사합니다~! #dailyvlog #dietvlog #sonya6400 #iphoneXR #집순이브이로그 #workoutvlog #양배추다이어트 #방울토마토다이어트