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분노의 본질 이해하기: 법구경이 말하는 분노의 메커니즘 | 불교명상 내레이션

법구경(法句經)에서 말하는 분노의 본질과 그 메커니즘에 관한 명상 내레이션입니다. 분노는 마음속에 불처럼 일어나 지혜의 숲을 태우지만, 그 본질을 이해하면 분노를 다스리는 첫걸음을 내딛을 수 있습니다. 무지, 집착, 두려움이라는 세 가지 조건에서 분노가 어떻게 발생하는지 살펴보고, 분노가 몸과 마음에 미치는 영향을 알아봅니다. "이 세상에서 증오는 결코 증오에 의해 사라지지 않는다. 오직 자비에 의해서만 사라진다. 이것이 영원한 진리이다." - 법구경 5게송 호흡, 거리두기, 마음챙김과 자비 명상을 통해 분노를 다스리는 방법과 용서와 화해를 통해 분노에서 자유로워지는 지혜의 길을 탐구합니다. 📚 법구경 기반 불교명상 시리즈 🧘‍♀️ 마음의 평화를 위한 분노 다스림 가이드 🌿 분노를 자비로 변화시키는 지혜의 길 #불교명상 #법구경 #분노 #불교수행 #명상내레이션 #자비명상 #오디오북

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