10-минутная медитация для силы и выносливости | Медитации доктора К. Дж. Фостера скачать в хорошем качестве

10-минутная медитация для силы и выносливости | Медитации доктора К. Дж. Фостера

10-минутная медитация для силы и выносливости | Медитации доктора К. Дж. Фостера ► Эта быстрая 10-минутная медитация с инструктором предназначена для развития силы и выносливости. Если вы ищете отличную медитацию, чтобы начать день с ощущения спокойствия и внутренней силы, это идеальная утренняя медитация, которую можно добавить в свой распорядок дня. Эта утренняя медитация поможет вам восстановить связь со своей внутренней силой и развить долгосрочную эмоциональную устойчивость. Надеюсь, вам понравится 🌺 🌿 Почему стоит попробовать эту медитацию силы и выносливости? ✔️ Повышает умственную и эмоциональную устойчивость ✔️ Развивает внутреннее спокойствие и уверенность в себе ✔️ Вдохновляет силы в трудные времена ✔️ Повышает концентрацию и заряжает позитивной энергией ✔️ Идеально подходит для вашего утреннего распорядка или для любого момента, когда вам нужна перезагрузка 📍 Что такое медитация на выносливость? Медитация на устойчивость — это практика осознанности, разработанная для развития внутренней силы, эмоционального равновесия и ясности ума. Всего за 10 минут эта медитация на силу и устойчивость может снизить стресс, повысить уверенность в себе и подготовить вас к жизненным трудностям. Она часто используется в качестве утренней медитации и включает в себя аффирмации, наставления по позитивной энергии и техники осознанности, способствующие эмоциональному исцелению и долгосрочному благополучию. ⭐У нас есть ещё несколько конкретных медитаций на похожие темы здесь: 15-минутная медитация под руководством для силы, смелости и устойчивости👉   • 15 minute guided meditation for strength, ...   Медитация под руководством для силы и устойчивости | 15 минут👉   • Guided Meditation for Strength and Resilie...   10 способов развить силу духа и эмоциональную устойчивость👉   • 10 Ways to Build Mental Strength and Emoti...   10-минутная управляемая медитация для силы духа👉   • Quick 10 Minute Guided Meditation for Ment...   Намасте 💜 ⏰ Информация о главах 00:00 – Вступление 00:08 – Дыхание для умиротворения и заземления 01:16 – Аффирмации для силы и устойчивости 02:10 – Я сильный, я устойчивый 03:23 – Рост через трудности 04:06 – Позитивный настрой и уверенность 05:01 – Визуализация сильного дерева 06:08 – Стойкость в жизненных бурях 07:03 – Внутренняя сила и спокойствие 08:07 – Спокойствие и умиротворение 09:00 – Заключительные размышления и ежедневная стойкость #10-минутнаямедитация #управляемаямедитация #силавтрезвости #Медитациядлястойкости ##аффирмации #ментальнаясила