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안녕하세요, 어깨건강 TV 입니다! 본 영상은 어깨관절 스트레칭 영상입니다. 어깨 관절은 우리 몸에서 가장 가동범위가 큰 관절이기 때문에 다양한 방향으로 스트레칭이 가능하고 또 필요한 관절입니다. 특히 이 어깨관절 스트레칭은 오십견 치료와 예방에 매우 중요하고 어깨관절 수술 후에도 필수적으로 거쳐야 할 재활운동이기 때문에 반드시 올바르게 숙지하실 수 있도록 다음 영상들을 통해서 정확하게 알려드리도록 하겠습니다. INDEX _어깨 으쓱하기 스트레칭 _팔 앞으로 올리기 스트레칭(1) _팔 앞으로 올리기 스트레칭(2) _앞으로 벽 올라가기 스트레칭 _날개뼈 스트레칭 _팔 시계추 운동