一日一個の柿でここまで変わる六十代以降の脳の巡りと目の疲れをやさしく守る柿の七つの活用法 скачать в хорошем качестве

一日一個の柿でここまで変わる六十代以降の脳の巡りと目の疲れをやさしく守る柿の七つの活用法

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識 #百歳の知恵 ６０代以降、脳梗塞や目の疲れに悩む方が増えています。しかし、ある日常の果物が、私たちの健康を静かに支えてくれるとしたら――。 この物語は、７３歳の「サトウ」さんが、一日一個の柿との出会いを通じて、体と心を立て直していく小さな奇跡を描いています。 医師のアドバイス、身近な変化、そして毎日の積み重ねがもたらした「まさかの変化」とは？ 心あたたまる実話ベースのストーリーを、ぜひ最後までご覧ください。 『百歳の知恵』へようこそ。 ここは、百歳になっても元気に暮らしたい皆さまのための、やさしい健康と安心の学び舎です。 年齢を重ねる中で感じる体の変化や小さな不調に寄り添い、 医療と生活習慣の知恵を、わかりやすくていねいにお届けします。 このチャンネルでは、 健康寿命をのばすためのヒント 無理なく続けられる食事と運動の工夫 病気の予防や早期発見につながる知識 など、明日から役立つ情報を紹介します。 あなたやごかぞくの体験談も歓迎します。 そのひと言が、誰かの「元気のきっかけ」になります。 『百歳の知恵』が、皆さまの毎日をより健やかに、より心穏やかに過ごすための 小さな道しるべとなれば幸いです。 #シニアの健康 #柿の効能 #脳梗塞予防 #目の疲れ対策 #一日一個の柿