Un día en MI DIETA de VERANO | *MINICUT*🔥 скачать в хорошем качестве

Un día en MI DIETA de VERANO | *MINICUT*🔥

Bienvenidxs a un vídeo mas! 🙌🙌🙌 En esta ocasión os traigo un ejemplo de un día en mi dieta de 2700 kcal. Esta es la cantidad que comeré aproximadamente durante esta pequeña fase de definición (minicut) que durara unas 2-3 semanas. Te muestro lo que como con detalle comida por comida, con calorías y macros. Por lo general, hago 3 o 4 comidas diarias. No todos los días como lo mismo, pero si es un buen acercamiento a lo que suelo comer habitualmente. Espero que te guste! 🙏🏻 Déjame feedback en los comentarios, se agradece mucho! No olvides darle a LIKE si te ha gustado, COMPARTIR mi vídeo y SUSCRIBIRTE a mi canal para mucho mas contenido así, ¡ES GRATIS! 🙌 _________________________________________________________________ Podéis seguirme día a día en : INSTAGRAM:   / ionwallace   MIS COMIDAS:   / nutri_conciencia   MI FILOSOFÍA:   / concienciaestoica   ASESORÍAS NUTRICIÓN & ENTRENAMIENTO: [email protected] ______________________________________________________________ 20% de descuento en AESTHETIC BY SCIENCE: "ION20" https://aesthetic-by-science.com/ ______________________________________________________________