📌 מה אוכלים? | פרק 7 | מהספה לריצת מרתון - על השינוי בתזונה לאורך תקופת האימונים - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: מה אוכלים? | פרק 7 | מהספה לריצת מרתון - על השינוי בתזונה לאורך תקופת האימונים в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно מה אוכלים? | פרק 7 | מהספה לריצת מרתון - על השינוי בתזונה לאורך תקופת האימונים или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон מה אוכלים? | פרק 7 | מהספה לריצת מרתון - על השינוי בתזונה לאורך תקופת האימונים в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

מה אוכלים? | פרק 7 | מהספה לריצת מרתון - על השינוי בתזונה לאורך תקופת האימונים

מבין ענפי הספורט השונים, בריצה המאמץ אינטנסיבי, ריצות ארוכות מתאפיינות בהוצאה קלורית משמעותית ובדרישה מוגברת לפחמימות, חלבונים, ויטמינים ומינרלים. בריצות ארוכות התזונה שלכם צריכה להיות מדויקת! תזונה לא אופטימלית תוביל לעייפות מוקדמת ולפגיעה בהתאוששות. בפרק זה נעשה סדר בתזונה המומלצת ע"פ מרחקי הריצה בנפחים שבועיים של החל מ-40 ק"מ קיצה ועד 80 ק"מ ריצה. אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: / miri_hadad_sportnutrition המייל של מירי: [email protected] פייסבוק: https://did.li/AGJ5q להאזנה בפלטפורמות הסטרימינג: https://anchor.fm/miri-hadad הופק ע"י הקונספט https://the-concept.co.il/

Comments