健脾濕疹祛濕 粉葛牛蒡湯｜日式漬牛蒡多種煮法｜ скачать в хорошем качестве

健脾濕疹祛濕 粉葛牛蒡湯｜日式漬牛蒡多種煮法｜

【極上の營食】　 韋大藥膳莊 (第2集) 健脾濕疹祛濕「粉葛牛蒡湯」｜日式漬牛蒡多種煮法 春季氣温漸漸升高，亦有雨水，容易令人容易疲倦，亦胃口不佳，此時可飲用袪濕湯水，美味又能健脾開胃，袪濕又補益。 ★嘉賓主持 韋靜儀： 中醫藥學老師 藥膳養生制作導師 ★重點內容： 0:00 健脾祛濕湯「粉葛牛蒡湯」 1:35 赤小豆和扁豆祛濕 3:10 煲湯時間要多久？ 4:41 老火湯的副作用 6:21 牛蒡多種煮法 8:08 赤小豆扁豆用法 9:33 什麼人不宜喝？ 10:23 下集預告 _____ ★粉葛牛蒡湯食譜： 粉葛 600g/一斤 牛蒡 半枝 紅蘿蔔 一個 赤小豆 、扁豆、茨實各20g 蜜棗 2粒 陳皮 1角 豬展 200g 做法： 1.牛蒡刮皮切片（可用淡醋水浸泡一會, 可防上氧化轉黑）；粉葛去皮切塊 2.將所有豆類和茨實洗淨，浸泡1小時，隔去浸泡水備用 3.將豬展飛水洗淨，連各材料放入煲內，用16碗水，大火煲滾後轉中火，煲煮 1.5小時，加點鹽調味即成 牛蒡具有疏風散熱、解毒利咽；而粉葛可解肌退熱及生津止渴，再加上赤小豆和扁豆，此湯清熱生津和健脾祛濕，而且湯味濃郁又鮮甜，非常可口。 此湯平和，合適大部人仕，但湯中之*牛蒡含鉀和磷，對腎臟和糖尿病患者未必適合，應先向医師查詢；或個别人士體質不同；如對食用有疑問，請先向註冊中醫師查詢。 _____ ★更多影片清單：    • 【極上の營食】《韋大藥膳莊》＠生活無限   【極上の營食】《韋大藥膳莊》中醫藥學韋靜儀老師每集為大家帶來不同藥膳食譜，了解各種中藥奧秘！    • 【極上の營食】《請教桑大人》Podcast＠生活無限   【極上の營食】《請教桑大人》功能性營養師桑大人每集為大家帶來不同營養秘訣！！    • 【醫式会社】＠生活無限 (每星期集數更新)   【醫式会社】邀請不同專科醫生，分享各類疾病的醫療健康資訊，以及最新醫學知識。 _____ 【生活無限】是一個健康醫療的資訊頻道，分享各種心理、健康、營養和運動秘訣，亦都會邀請不同的專科醫生講解醫學知識，歡迎訂閱、讚好和分享我們的頻道，如果有什麼想知的健康主題，不妨留言給我們！ 如有合作查詢，歡迎電郵至[email protected]。 ______ 本節目內嘉賓的言論純屬個人意見，不代表本頻道立場，本頻道對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 Music by music_for_video from Pixabay