Facet od długowieczności z receptą na dobre życie w zdrowiu. Michał Wieczorek. Odcinek скачать в хорошем качестве

Facet od długowieczności z receptą na dobre życie w zdrowiu. Michał Wieczorek. Odcinek

Gościem tego odcinka podcastu jest Michał Wieczorek, znany w sieci jako Facet od długowieczności. Michał nie przychodzi z gotowymi rozwiązaniami, jak dożyć setki, ale wspólnie obalamy mity i szerzymy wiedzę o tym, jak szczególnie w drugiej połowie życia zadbać o jego jakość - na wielu poziomach. Czego dowiesz się z tego odcinka? Czy długowieczność to długie życie? Jakie filary stanowią podstawę długiego życia w zdrowiu i co to ma wspólnego z biohackigiem? Czym zajmuje się medycyna stylu życia? I czy longevity to trend dla bogatych? Geny czy nawyki? Jak codzienne wybory wpływają na długie życie w zdrowiu? Czy zdrowe życie jest nudne? Jakie pułapki czekają na nas w codzienności? Jak cofnąć zegar biologiczny? I czy pomoże nam w tym post przerywany? Jakie pojęcia związane z długowiecznością warto znać? I jak uprawiać aktywność fizyczną z głową, ale nie tracić dla niej głowy? Posłuchajcie koniecznie. I dajcie znać, jeśli macie jakieś pytania. A tu obiecane źródło informacji: Sztuczna inteligencja (AI) w medycynie nadal myli się w diagnozach! i często odwołuje się do nieistniejących i niedokładnych źródeł. Przeczytasz o tym TUTAJ: https://www.medonet.pl/biznes-system-... Michała Wieczorka znajdziesz w jego kanałach:    / @facetoddlugowiecznosci     / michal_wieczorek   A ja czekam na Wasze wiadomości na przykład drogą mailową: ewa@czytusiebiega.pl i na swoich profilach w SoMe: ⁠  / czytusiebiegaewapaciorek⁠   ⁠  / ⁠   -- Proszę nie regulować odbiorników! Podcast o dobrym życiu to cykl w cyklu, czyli nowa formuła znanego, lubianego - i cieszę się, że coraz częściej odkrywanego także przez nowych słuchaczy i słuchaczki - podcastu Czy tu się biega? Obiecałam, że jesień przyniesie nowości i obietnicy dotrzymuję. Czego możecie się tu spodziewać? Porcji dobra - jak na Podcast o dobrym życiu przystało. Dobre słowo, ciekawi goście, tematy ważne, a czasem błahe i po prostu przyjemne. Czasem wielkie sprawy i gorące dyskusje, a innym razem - ot, takie okruszki codzienności i małe zachwyty - ze zdrowiem i aktywnością na pierwszym planie. Do usłyszenia! Ewa Paciorek