У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 PULSHÖJARE som funkar på liten yta или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Här visar jag dig 10 pulshöjande övningar som passar fint på liten yta – kanon för dig som tränar hemma eller i trångt gym? ✸ 1. Saxhopp ✸ 2. Rumpkick ✸ 3. Skridskohopp ✸ 4. Mountain climber med hopp ✸ 5. Utfallshopp ✸ 6. Höga burpees ✸ 7. Spring med höga knän ✸ 8. Hög kettlebellsving ✸ 9. Devils press ✸ 10. Boxjump ▪️HUR? Plocka dina favoriter eller alla till ett pulspass med ex. 10 reps av varje övning efter varandra, vila 30 sek, upprepa 3 varv. Övningarna funkar också fint som uppvärmning eller att blanda upp tunga lyft med till kontrastträning. Lycka till med din träning och prenumerera gärna på min kanal för att inte missa nya filmer, samt följ mig i mina övriga sociala medier! KRAM! / Anna Jonasson Blogg: http://www.annajonasson.se Instagram: @annajonasson.se Facebook: / trendotraning