El verdadero SECRETO de la autoestima: acción primero, seguridad después | Por Javier Iriondo скачать в хорошем качестве

El verdadero SECRETO de la autoestima: acción primero, seguridad después | Por Javier Iriondo

Reiniciarse no es un acto mágico: es una decisión. En este episodio, Javier Iriondo comparte cómo atravesar una caída, reconocer el momento en el que algo tiene que cambiar y empezar de nuevo desde un lugar más consciente. Hablamos de disciplina, miedo, confianza y del poder que tiene hacerse responsable de una misma para dejar de repetir lo que duele. Cómo transformar la preocupación en acción, qué prácticas ayudan a volver al presente y por qué la reinvención real empieza cuando dejamos de buscar validación afuera. Una conversación para quienes sienten que están en transición, que necesitan un impulso o que simplemente quieren vivir con más intención. Un episodio para volver a empezar, incluso cuando no sabés por dónde. Capítulos: 0:00 Javier Iriondo con La Fórmula 0:59 Elegir volver a empezar 10:01 La preocupación es sufrir: cómo afrontar los problemas 16:54 ¿Por qué cuesta tanto cambiar? 30:48 El síndrome del impostor 34:07 Plenitud y deseo: lograr el bienestar 53:51 La decisión clave 🎙 Conducido por Mili Hadad 📺 YouTube:    / @laformulapod   📸 Instagram:   / laformula.pod   🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2TZKJJm... 🎵 TikTok:   / laformulapodcast