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【逆子体操】腰が痛くならない逆子をなおすかんたんエクササイズを助産師×整体師が伝授！

逆子と聞くと、なんとかして直らないかなと焦っちゃうママさん、多いと思います！ 助産師セラピストのりんが簡単にできる逆子戻しの体勢やエクササイズをお伝えします。 🏠「うちの子の場合はどうなの？」と不安な方へ 2026年1月に一時預かり事業認定取得✨助産師がご自宅へ伺い、直接アドバイスします。 👉https://kidsline.me/sitters/show/u085... 💗【産後ケア】ボロボロになった体をリセットしたいママへ 整体師の視点で骨盤を根本から整え、動ける体を取り戻します。 👉https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ [00:00] イントロダクション [00:16] 準備運動：足首のほぐし [01:26] 四つん這いでの骨盤揺らし（フリフリー） [02:50] 定番の「胸膝位（きょうしつい）」ポーズ [03:30] 腰が痛くならない！枕を使った「骨盤高位」リラックス法 [04:17] 枕を足してさらに効果を高めるコツ [05:21] 逆子に悩むママへのメッセージとアドバイス ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺 あわせて見ると育児がもっと楽になる！おすすめ動画    • 【逆子】逆子ちゃんからのメッセージ！病院では教えてくれない！逆子がなおらない？ママ自...      • 【逆子直って！】かんたん！逆子体操   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌸SNS・プロフィール🌸 無料相談受付中！コメントでお気軽にご相談ください。 ＼ りん先生と繋がって、もっと育児を楽しく！ ／ YouTubeでは言えない「育児の本音」や「即効ケア」をSNSで公開中！ ▶ Instagram：  / shimokawa.rin   ▶ 公式ブログ：https://ameblo.jp/healing-sophia/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #逆子 #逆子体操