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#exercíciosvisuais Você sente que sua visão começa bem e, ao longo do dia, vai ficando embaçada, turva ou cansada? Isso é mais comum do que você imagina — e nem sempre está relacionado apenas ao grau dos óculos. Nesta live, a Terapeuta Visual Roberta Guia explica, de forma simples e educativa, os principais motivos que podem causar o embaçamento da visão ao longo do dia, como: • olho seco e piscar pouco • esforço excessivo de foco • excesso de telas • iluminação inadequada • estresse emocional e físico • tensão muscular • alimentação com excesso de açúcar e sódio • hidratação insuficiente • grau ou óculos inadequados Também vou orientar sobre quando o embaçamento merece avaliação médica e o que pode ajudar no dia a dia para melhorar o conforto visual. Entre para o meu Canal no WhatsApp – Roberta Guia Por lá eu envio: ✅ Links dos novos vídeos ✅ Materiais em PDF ✅ Avisos importantes Entre agora no canal: 👉 https://whatsapp.com/channel/0029VbBW... Link do grupo de whatsapp para receber as informações sobre conteúdos e materiais exclusivos: https://robertaguia.com.br/grupo Para saber sobre sessões particular individual ou em grupo entre em contato pelo e-mail: [email protected] ou whatsapp 79 991932707 Instagram:   / robertaguia   Para comprar os materiais para fazer os exercícios entre em contato com o Ronaldo - Whatsapp 11 996305746 Atenção 👇 É importante salientar que os exercícios visuais não podem substituir o tratamento médico oftalmológico convencional. É recomendado que consulte regularmente o oftalmologista, visto que o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à saúde visual. É fundamental destacar que os exercícios não devem ser vistos como uma razão para desautorizar ou desestimular a continuidade do tratamento médico oftalmológico.