แกล้งไม่รู้บ้าง แล้วคุณจะเห็นธาตุแท้ของคน | ธรรมะสอนใจโดยพระพุทธเจ้า скачать в хорошем качестве

แกล้งไม่รู้บ้าง แล้วคุณจะเห็นธาตุแท้ของคน | ธรรมะสอนใจโดยพระพุทธเจ้า

คืนนี้ให้ใจได้พักอย่างแท้จริงกับ ธรรมะก่อนนอน ตอนพิเศษ สำหรับคนที่เหนื่อยล้าจากความคิด ความคาดหวัง และบทบาทที่ต้องแบกมาตลอดทั้งวัน คลิปนี้ออกแบบเป็นแนว Guided Meditation + Sleep Suggestion ช่วยพาคุณค่อย ๆ วางคำพูดของคนอื่น วางความคาดหวัง วางความกดดัน และกลับมาหาลมหายใจของตัวเองอย่างอ่อนโยน เพื่อให้ร่างกายและใจได้พักอย่างลึก หลับสบายโดยไม่ต้องฝืน เนื้อหาในตอนนี้ประกอบด้วย การวางอย่างมีสติ การสแกนร่างกายแบบ Body Scan การใช้ลมหายใจเป็นที่พึ่ง และช่วง Silent Gap ให้ความเงียบทำงานเอง เหมาะสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ คิดมาก เครียด วิตกกังวล หรือรู้สึกเหนื่อยใจจากชีวิตประจำวัน เป็นธรรมะฟังก่อนนอนที่ไม่เร่ง ไม่สอน ไม่ตัดสิน แต่ค่อย ๆ พาใจกลับบ้านอย่างปลอดภัย หากคุณกำลังมองหา เสียงนำสมาธิก่อนนอน เสียงธรรมะผ่อนคลาย เสียงสำหรับหลับลึก หรือ Meditation ภาษาไทยสำหรับการพักใจ คลิปนี้ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ คืนนี้พอแล้ว ไม่ต้องสัญญากับพรุ่งนี้ ไม่ต้องแก้ไขอะไรเพิ่ม แค่หลับอย่างอ่อนโยน ถ้าคลิปนี้ช่วยให้คุณรู้สึกเบาลง สงบขึ้น หรือหลับง่ายขึ้น อย่าลืมกดติดตามช่อง Aloka9 เพื่อฟังธรรมะก่อนนอนตอนต่อไป ทุกคืนเราจะค่อย ๆ พาใจกลับบ้านไปด้วยกัน กด Subscribe กดกระดิ่ง และแชร์ให้คนที่คุณรักได้พักใจเช่นกัน #ธรรมะก่อนนอน #นอนไม่หลับ #หลับลึก #สมาธิก่อนนอน #MeditationTH #SleepMeditation #พัฒนาจิตใจ #ผ่อนคลายความเครียด #BuddhistMeditation #Aloka9