Скачать с ютуб видео הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 35| איזו תנועה מתאימה לנו?| עם ד

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 35| איזו תנועה מתאימה לנו?| עם ד"ר איתי זיו в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 35| איזו תנועה מתאימה לנו?| עם ד"ר איתי זיו или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 35| איזו תנועה מתאימה לנו?| עם ד"ר איתי זיו в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 35| איזו תנועה מתאימה לנו?| עם ד"ר איתי זיו

שניה לפני שנקפוץ לתוכן, אשמח לבקש מכן ללחוץ על כפתור המעקב כדי שהתוכן החשוב שעולה פה יגיע לעוד נשים בארץ. בפרק הזה אני מארחת את ד״ר איתי זיו, מומחה לפיזיולוגיה של המאמץ ואימון כוח, לשיחה שעושה סדר אמיתי בעולם התנועה בגיל 40+. זה פרק שמפרק את הבלבול: כמה אירובי באמת צריך, כמה אימוני כוח, איפה נכנסים פילאטיס ויוגה, ואיך משלבים ביניהם בצורה שתומכת בגוף הנשי ולא שוחקת אותו. דיברנו על כל הטרנדים, השמועות והפחדים סביב משקולות, ומה נכון ומה לא נכון בראייה המקצועית של ד״ר איתי זיו. לאורך הפרק נכנסנו לנושאים השונים שמענינים אותנו הנשים? למה מסת שריר, עומסים, התאמה אישית, הרגלים, סבלנות וריקאברי, וגם למה מה שעבד פעם לא בהכרח עובד היום. הפרק מלא בטיפים פרקטיים, גם לנשים שקל להן להתאמן וגם לכאלה שמתקשות יותר, ואיך כל אחת יכולה למצוא את הדרך שמתאימה לה. ובעיקר איך נראה שבוע מיטבי בתנועה לגיל שלנו לעוד תוכן לנשים מגיל 40 פלוס מוזמנות להצטרף לקבוצתואצאפ השקטה ביחד נעצים את האור https://chat.whatsapp.com/G9lGgiCJ6pU...

Comments