Как не уставать в плавании? 5 правил научиться плавать долго скачать в хорошем качестве

Как не уставать в плавании? 5 правил научиться плавать долго

Как плавать долго и не уставать? 30 км каждый день? Интересно? Подпишись на мой Инста, секреты плавания ежедневно.   / m.romanishyn   Привет! Установив Национальный рекорд, я проплывал по 30 км в среднем, каждый день. За 37 дней 985 км через всю страну. Возможно ли такое без правильной подготовки? Нет! Я готовился методом проб и ошибок 4 года. В итоге получил авторскую методику подготовки ультрамарафонца. Но ты можешь начать с ноля, и проделывать 3-5 км как на одном дыхании. Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте http://romanishyn.com/online Научу плавать долго и легко Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube    / @romanishyn   💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted... 💷Patreon   / romanishyn   ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰 TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) ______________________________________________________________________________ Вот 5 простых совета: 0:00 Вступление 0:17 Плавай лениво 0:44 Набирайся опыта 1:00 Используй скольжение 1:20 Успокаивающие мысли 2:51 Пополняй энергию Теперь ты готов к следующим урокам., Прошу, не смотри просто видео, внедряй! Я обучил плаванию более 400 человек. И те, кто прислушивался, прогрессировали быстрее всех. Чтоб плавать, нужно плавать. Видео полезны? Прошу поддержать канал финансово😀 Реквизиты для донатов: Романишин М.В. Приватбанк 5168742708036250 Альфабанк 4102451200105009 Монобанк 5375414110150884 А мы продолжаем💪 #плавание #какнеуставать #плаваниенаоткрытойводе Музыка Funk City by Reatch   / reatch   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library    • Видео