【第31話】張り詰めていた心を、緩める夜に。分析も解決も休み、ただ自分を労わる時間 скачать в хорошем качестве

【第31話】張り詰めていた心を、緩める夜に。分析も解決も休み、ただ自分を労わる時間

【第31話】 1月最後の日を迎えました。 この1ヶ月、そしてこれまでの長い年月。あなたは誰に言われるでもなく、自分の人生や拭いきれない違和感と懸命に向き合い続けてきました。それは、心身を激しく消耗させる孤独な道のりだったはずです。 今夜は、何かを解決しようとしたり、自分を納得させるために分析したりすることを一度お休みしましょう。張り詰めた糸を緩め、今日という日を終えようとしている自分を、ただそのまま受け入れる時間。あなたが今日まで生き抜いてきた事実は、それだけで十分すぎるほどの重みを持っています。 本日の配信では、1月の締めくくりとして、気負いを捨てて心穏やかに過ごすための休息について話します。 • 答えの出ない問いと向き合い続けてきた、あなたの1ヶ月を振り返る • 「何かを解決しなければならない」という義務感を手放す • 消耗した心身を認め、ただ呼吸している自分を受け入れる • 明日からの新しい月に備え、今夜は思考を止めて休むこと 心の止まり木ルクールつくば 佐々木瞳 毎日21時配信