дыхание антистресс, работа с диафрагмой, капалабхати - огненное дыхание, тренер Анна Корбан скачать в хорошем качестве

дыхание антистресс, работа с диафрагмой, капалабхати - огненное дыхание, тренер Анна Корбан

Это очищающее упражнение, с помощью которого мы можем: 1) Очистить каналы человека, убрать энергетические блоки в голове, груди и животе, увеличить жизненную энергию. 2) Активизировать работу головного мозга, улучшить концентрацию и память, избавиться от тревожности. 3) Очистить и обновить воздух в легких, вывести слизь в бронхо-легочной системе, которая может скапливаться в пазухах, носовых проходах, в трахее, бронхиолах и др. С помощью упражнения мы активизируем выведение этой слизи. Человек начинает высмаркиваться, отхаркиваться и у него начинают активизироваться процессы выделения слизи. 4) Натренировать диафрагмальную мышцу, которая обычно практически не используется. Во время упражнения также происходит массаж внутренних органов. 5) Активизировать сосуды и предотвратить застойные явления в голове. При склонности к атеросклерозу или тромбозу сосуды в голове начинают прочищаться, происходит разжижение крови, растворение тромбов и соответственно улучшение кровообращения. тренер Анна Корбан Запись на уроки: whatsap/viber/tel +380979230398 annakorban.blogspot.com instagram.com/secretsofawomen facebook.com/anyakorban/ #дыханиеантистресс #диафрагмальноедыхание #огненноедыхание #йоговскоедыхание #работасдиафрагмой #тренераннакорбан #дыхательнаягимнастика #лечебноедыхание #урокийоги #йогаонлайн #yogaclass #yogaonline