У нас вы можете посмотреть бесплатно دقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MIN или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ليس هناك اجمل ولا أروع من ان نبدأ يومنا بتمرين خفيف لطيف لتسريع الدورة الدموية زيادة معدل الحرق للدهون والاهم من ذلك كله تحسين المزاج ! يمكنك أيضا مارسة هذا التمرين بعد أي تمرين شد او مقاومة لاي منطقة بالجسم في الوقت الذي تختارينه .. وأيضا يمكنك الاعتماد على هذا التمرين كتمرين كارديو أساسي وذلك بتكراره 4 او 5 مرات اذا أحببت وسوف تشعرين بأثر هذا التمرين كما وانها تمطر عليك داخلك منزلك ! :) . . تمرين شد الجسم : • تمارين منزلية لشد ونحت الجسم بدون أدوات !!... . تمرين شد الجزء السفلي : • برنامج يوم كامل . الجزء الأول .( تمرين الج... . تمرين شد الذراعين: • شد الذراعين من دون تضخيم # تمرين سرعة Tone... . الانستقرام @sarapopfit //INSTAGRAM INQUIRIES [email protected]