"Как правильно бить в уличной драке? ЭТОТ удар освоит ЛЮБОЙ" скачать в хорошем качестве

"Как правильно бить в уличной драке? ЭТОТ удар освоит ЛЮБОЙ"

🥊 Оборудование для единоборств FILIPPOV DYNASTY: https://filippov-dynasty.ru/?utm_sour... 📨 Телеграмм FD (эксклюзивный контент): https://t.me/filippov_dynasty   / filippov.dynasty     / slava__boxing   Сегодня мы покажем вам один из самых эффективных ударов для уличной драки, который может освоить любой, независимо от уровня подготовки. Мы расскажем о том, почему этот удар действительно эффективен, а также покажем правильную технику его выполнения. Вы узнаете о правильной стойке, работе ног и движении рук. Мы дадим практические советы и упражнения, которые помогут развить силу и точность удара. Будем всегда на шаг впереди противника! 00:00 Вступление 00:17 Кто в гостях? 01:02 Чем отличается уличная драка от спортивной? 01:54 В чем опасность уличной драки? 03:15 Как методы можно использовать для избежания уличной драки? 03:56 Что делать, если драка не избежна? 04:46 Дистанция в уличной драке 05:11 Зоны нанесения первого удара 06:20 Удар в кадык 07:13 Удар в пах 07:20 Удар в челюсть 07:40 Где находится печень?😁 08:06 Комбинация ударов 09:21 Удар в обалсть лица (нос, глаза) 10:20 Залом кисти 11:55 Делайте то, что умеете 14:17 Совет от тренера