A ANSIEDADE está te prendendo em um futuro que não existe. скачать в хорошем качестве

A ANSIEDADE está te prendendo em um futuro que não existe.

A ansiedade é uma das experiências mais comuns da mente humana. Ela surge quando o pensamento se projeta para o futuro e tenta controlar o que ainda não aconteceu. Neste vídeo, refletimos sobre a ansiedade psicológica, a mente acelerada e a dificuldade de permanecer no presente. Muitas pessoas vivem presas a pensamentos, preocupações e cenários que talvez nunca se concretizem, criando um estado constante de tensão e expectativa. Falamos sobre como a ansiedade influencia decisões, comportamentos e a forma como percebemos o tempo. Quando a mente vive no amanhã, o agora perde profundidade, e a vida se transforma em um intervalo entre metas, planos e obrigações. A ansiedade também se manifesta como a sensação de que algo está sempre faltando. O corpo está no presente, mas os pensamentos continuam no futuro, criando cansaço, insegurança e a impressão de que nunca é suficiente. Ao observar esse processo com consciência, é possível compreender o papel da ansiedade na experiência humana. Não para eliminá-la, mas para reduzir seu poder sobre a mente, as emoções e as escolhas do dia a dia. Atitude Intencional é sobre trazer a atenção de volta ao agora e viver com mais clareza, mesmo quando a ansiedade aparece. Existe algo no futuro que está roubando sua presença hoje? Deixe nos comentários. Inscreva-se para continuar essa jornada de consciência. Capítulos: Introdução – 00:00 a 00:58 - A Armadilha do Futuro Capítulo 1 – 01:00 a 04:17 - Por que Fugimos do Agora? Capítulo 2 – 04:21 a 06:53 - O Preço de Viver no Amanhã Capítulo 3 – 06:55 a 09:33 - A Redescoberta do Agora Capítulo 4 – 09:35 a 11:07 - O Tempo que Temos #Ansiedade #Consciência #Autoconhecimento #ComportamentoHumano #AtitudeIntencional #VidaConsciente