• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Min Jump Rope Workout For Weight Loss скачать в хорошем качестве

15 Min Jump Rope Workout For Weight Loss 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Min Jump Rope Workout For Weight Loss
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Min Jump Rope Workout For Weight Loss в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min Jump Rope Workout For Weight Loss или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Min Jump Rope Workout For Weight Loss в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Min Jump Rope Workout For Weight Loss

⚡Get our jump ropes! Use Code "DOTHETHING" To Save 15% → https://www.crossrope.com/jrd-yt ⚡Download our free PDF: “My Super Simple Diet To Stay 8-10% Body Fat Forever” → https://www.jumpropedudes.com/simplediet FOLLOW JUMP ROPE DUDES: SUBSCRIBE: http://bit.ly/2SlQNl1 FB: http://bit.ly/2E58dPQ IG: http://bit.ly/2E6reBH SPOTIFY: https://spoti.fi/2E49CGn WEB: https://www.jumpropedudes.com ⏰ Timestamps: 0:00 - Intro 0:55 - How to do the workout 1:13 - 1 min warm up: jumping jacks, run in place, high knees 2:21 - Circuit 1: boxer skip - 1 min 3:15 - 30 sec pushups 3:49 - 30 sec squats 4:18 - 30 sec jump rope sprint 4:44 - 30 sec rest 5:13 - Circuit 2: boxer skip - 1 min 6:15 - 30 sec pushups 6:46 - 30 sec squats 7:14 - 30 sec jump rope sprint 7:45 - 30 sec rest 8:14 - Circuit 3: boxer skip - 1 min 9:13 - 30 sec pushups 9:44 - 30 sec squats 10:14 - 30 sec jump rope sprint 10:45 - 30 sec rest 11:12 - Circuit 4: boxer skip - 1 min 12:14 - 30 sec pushups 12:47 - 30 sec squats 13:22 - 30 sec jump rope sprint 13:46 - 30 sec rest 14:15 - Circuit 5: boxer skip - 1 min 15:13 - 30 sec pushups 15:45 - 30 sec squats 16:14 - 30 sec jump rope sprint 16:44 - Finish workout (or repeat) Disclaimer: The information provided on the Jump Rope Dudes channel is not medical advice, nor should it be taken as a replacement for medical counsel. Jump Rope Dudes does NOT assume liability for the application of the exercises or information presented on this channel. #JumpRopeDudes #DoTheThing #JumpRope #Cardio #Fitness

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5