[FPT SCHOOLS ĐÀ NẴNG] ÔN TẬP VOVINAM CƠ BẢN скачать в хорошем качестве

[FPT SCHOOLS ĐÀ NẴNG] ÔN TẬP VOVINAM CƠ BẢN

FPT SCHOOLS ĐÀ NẴNG ---------------------------------------- Các bạn Ếch Cốm ơi, hãy cùng nâng cao sức khoẻ tại nhà bằng cách ôn luyện lại những động tác Vovinam đã được học ở trường qua video của thầy Nguyễn Minh Ký nhé . Trong Video, Thầy Ký sẽ hướng dẫn các bạn ôn lại các động tác khởi động và các thế võ Vovinam cơ bản sau: 1/Động tác Gập cổ và Xoay Cổ 2/Động tác Tay vai và xoay vai 3/Động tác Tay ngực 4/Động tác Vặn mình 5/Động tác Xoay khuỷu tay 6/Động tác Lườn 7/Động tác Lưng bụng 8/Động tác Đánh hông và xoay hông 9/Động tác Gập gối 10/Động tác Ép ngang 11/Động tác Ép dọc 12/Động tác Xoay cổ tay cổ chân 13/5 lối chạy chân trì 14/Động tác Hất thẳng chân 15/Động tác Hất cạnh chân Các động tác võ thuật Vovinam cơ bản: 1/Kỹ thuật Đấm: Thẳng, Móc, Múc, Lao, Phạt ngang, Bật ngược, Thấp 2/Kỹ thuật Chém số 1,2,3,4 3/Kỹ thuật Gạt số 1,2,3,4 4/Kỹ thuật Chỏ số 1,2,3,4 ------------------------------------------------------------------------------------------------ Trường Tiểu học & THCS FPT Đà Nẵng • Hotline tuyển sinh: 0984.210.839 - 0905.412.023 • Website: fsc.edu.vn • Văn phòng tuyển sinh: Tòa nhà FPT, KCN An Đồn, 593 Ngô Quyền, Đà Nẵng.