У нас вы можете посмотреть бесплатно Food guilt is making you GAIN weight (here's why) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 FREE 4-day course: Break the binge-restrict cycle forever https://bit.ly/3Tf4TWX This is common, so you're not alone if you feel guilty after eating too much. Whether it's junk food (cake, cookies, ice cream, chocolate, chips, pizza etc...) or just overeating on your meals. The important thing to know is that guilt is just the signal and taking the wrong action will NOT solve the problem. Obviously, you want to enjoy your food, so having a cycle of negative emotions around it like guilt and punishment is going to reduce that experience immensely. So in this video, I explain how to release that guilt.