(мужской асмр) СОВЕТ-РАЗГОВОР [режим мудреца] тихий голос, тихая речь, частичная речь. Расслабьте... скачать в хорошем качестве

(мужской асмр) СОВЕТ-РАЗГОВОР [режим мудреца] тихий голос, тихая речь, частичная речь. Расслабьте...

IG: @Psy_Crab CashApp: $psycrab Всем привет. Давно не виделись. Задумал снять видео, потому что думал о вас всех, поэтому взял и снял. Технически это не «специальное» видео, потому что я хочу быстро ответить на множество вопросов зрителей. Всё равно нужно снять такое видео. Задавайте вопросы в комментариях ниже! Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь, нажмите на колокольчик и т.д. Люблю вас Благодарю вас. Дайте знать, если вам что-то дала эта болтовня/разговор. Обещаю в будущем делать больше контента с акцентом на ASMR. Я понимаю, что, когда я действительно сосредоточен на своём сообщении, я просто... ГОВОРЮ, поэтому буду практиковаться! Практика — путь к совершенству! Вперёд! Совет, как легче просыпаться с большей мотивацией. 1. Проснувшись, не начинайте сразу играть в телефоне, зависая в интернете, социальных сетях, Reddit или где-то ещё. 2. Просто полежите немного в постели. 3. Медленно вдохните животом и выдохните через нос. 4. Медленно вставайте. 5. Будьте благодарны за то, что живы и здоровы. Это ещё один шанс прочувствовать жизнь. И хорошее, и плохое. Всё важно. 6. Выпейте большой стакан воды. 7. Выйдите на улицу (можно взять воду с собой). 8. Вдохните свежий утренний воздух и позвольте глазам впитать солнечный свет. 9. Примите душ и выполните гигиенические процедуры. 10. Позавтракайте. Белки и медленно усваиваемые углеводы. Жуйте медленно и осознанно. Запивайте водой только после пережёвывания. Жуйте осознанно и осознанно. Это не гонка. 11. Теперь можете проверить телефон и выпить кофе. После того, как вы будете повторять это в течение 7 дней, делайте это в течение месяца, после того, как вы будете делать это в течение месяца, делайте это в течение 3. Мне потребовалось около 3-4 месяцев, чтобы почувствовать себя полностью нормально после того, как я бросил пить и избежал алкоголизма в молодости. *Слишком ранний кофе после пробуждения нарушает выброс кортизола. Это может вызвать раннюю панику. Просто подождите, прежде чем выпить первую чашку. Примерно через час-полтора после пробуждения. --- #МужскойАСМР #ТихийРечь #АСМРНизкимГолосом #РасслабьсяИСлушай #СоветМудреца #АСМРПсихоКраба #УспокаивающийГолос #СоветШепотом #АСМРДляМужчин #АСМРРасслабление #ЧастичныйАСМР #СпокойствиеИСосредоточение #МягкаяРечь #АСМРДляСна #ОсознанноеСлушание #СоветМягкойРечью #АСМРМужскойГолос