Пицца с высоким содержанием белка скачать в хорошем качестве

Пицца с высоким содержанием белка

Напишите в комментариях «CLUMPY», и я пришлю вам бесплатный шиззл. Пицца с высоким содержанием белка 🍕🔥 Рецепт 10/10 — просто сразил меня наповал!! Моей жене и малышу тоже очень понравился 👏 Если вы хотите пиццу, но не хотите тратить калории, этот рецепт — то, что вам нужно. Много белка, но при этом невероятный вкус, и вы можете приготовить её примерно за 20 минут. На всю пиццу: ✅ 1251 калория 💪 162 г белка 🍞 65 г углеводов 🥑 47 г жиров На 2 ломтика: 178 калорий, 23 г белка, 9 г углеводов, 6 г жиров Вам понадобится: • 120 г самоподнимающейся муки (или пшеничной муки + 1 ч. л. разрыхлителя) • 200 г обезжиренного греческого йогурта • 40 г обезжиренного сыра • 60 г сыра с пониженным содержанием жира • 60 г соуса для пиццы (примерно ¼ стакана) • 15 г пепперони из индейки • 1 куриная сосиска Amy Lu (или любая нежирная сосиска) • 2 ломтика бекона, нарезанные по центру (По желанию: добавьте грибы, перец или лук) Шаги: 1️⃣ Смешайте муку и греческий йогурт Скатайте тесто в тесто и раскатайте его. 2️⃣ Запекайте основу 5–7 минут при температуре 200 °C. 3️⃣ Добавьте соус, сыр, пепперони, колбасу и бекон. 4️⃣ Снова выпекайте 10–12 минут до золотистого цвета и появления пузырьков. 5️⃣ Постарайтесь не съесть всё сразу… или съешьте 😅 Соус для пиццы: Пассата 1 ч. л. оливкового масла Чеснок Соль Базилик Щепотка сахара Перемешайте эту вкуснятину 👨‍🍳 Автор: @tastyshreds — этот рецепт меня просто поразил! 👏