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Den Tractus iliotibialis entspannen im Faszientraining | Franklin-Methode®

KOSTENLOS abonnieren → https://www.youtube.com/user/Franklin... Kennst du den Tractus iliotibialis? Er befindet sich auf der Seite des Beines im Oberschenkel und ist wichtiger Bestandteil deines ganzkörperlichen Bewegungsapparates. Erst durch Gehen und Belastung entwickelt sich dieser Tractus im Laufe des Lebens. Eric Franklin erklärt dir alles Wichtige rund um diesen Körperbereich. Für die heutigen Übung benötigst du spezielle Franklin-Bälle – mit diesen lockern und entspannen wir unter Zuhilfenahme unserer Vorstellungskraft den Tractus im Oberschenkel. Den richtigen Ablauf der kompletten Trainingseinheit zeigt dir Eric Franklin in diesem Video. Viel Spaß! ***** Anmeldung für Franklin-News und kostenfreie Videos → https://franklin-methode.ch/newsletter/ Franklin-Methode® auf Facebook → / franklinmethode Franklin-Methode® auf Twitter → / ericnfranklin Mehr Infos findest du auf → https://franklin-methode.ch/faszientr...

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