У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥 Glúteos y Piernas para Principiantes | Fuerza y Estabilidad или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Entrenamiento enfocado en activar y fortalecer glúteos y piernas, ideal para principiantes o para quienes buscan mejorar la estabilidad y el control del movimiento. Trabajamos con ejercicios funcionales que ayudan a ganar fuerza, equilibrio y conexión muscular. Ve a tu ritmo, cuida la técnica y recuerda: cada repetición suma para tu progreso. 💪✨ Ejercicios incluidos: glute bridge, hollow and adduction, reverse lunge, reverse lunge left, reverse lunge right, sumo deadlift, standing side kick right y standing side kick left. #Principiantes #Glúteos #Piernas #GluteBridge #ReverseLunge #SumoDeadlift #PatadaLateral #EntrenamientoFuncional #Fuerza #Estabilidad #EjercicioEnCasa #RutinaDePiernas #FitnessParaTodos #EntrenaSeguro