У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Ways to Change a BAD Habit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How can you create better habits in the New Year? Qualified Habit Change Facilitator & Mindfulness Trainer Mary Beth Stern explains how mindfulness can play a crucial role in rewiring your brain. She shares tips on identifying habit loops and steps to creating healthier habits. It all starts with… AWARENESS: Recognizing triggers without focusing on why. EXPLORATION: Asking, “What am I getting from this behavior?” (e.g., numbing or avoidance). DISENCHANTMENT: Using a felt experience to lose interest in the habit. #mindfulliving #dailyhabits #selfgrowth #personalgrowth #2025resolutions #healthyhabits #mindshift #selfgrowthtips #habits #changinghabits #breakinghabits #mindbodyconnection