Стресс и методы саморегуляции вебинар скачать в хорошем качестве

Стресс и методы саморегуляции вебинар

В этом вебинаре я подробно разбираю: 🔹 физиологию стресса — что происходит с нервной и гормональной системой 🔹 как хронический стресс влияет на сердце, сон, вес и сексуальное здоровье 🔹 методы самодиагностики 🔹 влияние стресса на либидо и оргазм 🔹 практические методы саморегуляции 🔹 дыхательные техники и йогу как инструмент снижения тревожности 🔹 светотерапию и работу с режимом сна Если было интересно ❤️ поставьте лайк 💬 напишите в комментариях, что было для вас самым полезным 🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые видео о здоровье в менопаузе Больше информации о тренировках и вебинарах Female yoga - йогатерапия для женщин 40+ ★Видео для восстановления здоровья и гормонального баланса. ★Практики для омоложение тела и сохранение привлекательности ★Профессиональная программа физической активности с учетом физиологии Моя цель — помочь вам вернуть уверенность в теле, энергию и внутреннюю гармонию 💖 Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Я в интернете: ➧ Сайт - https://femaleyoga.tilda.ws ➧ Программа восстановления мышц тазового дна -https://buy.stripe.com/4gM3cw5DM97Ugq... ➧ Косультация - https://calendly.com/yulia-yogatherap... ➧ Facebook -   / yulia.rehab   ➧ Оnline студия йоги - https://yogaband.booknow.ru ➧ WhatsApp - https://api.whatsapp.com/send/?phone=... ➧ Почта - yulia.yoga@free.fr Мой канал:    / @doyogavibe