“2- minute step test” скачать в хорошем качестве

“2- minute step test”

Se realizará el test “2- minute step test”, consiste en Número de pasos completos, completados en 2 minutos, levantando cada rodilla hasta un punto intermedio entre la rótula y la cresta ilíaca (hueso superior de la cadera); la puntuación es el número de veces que la rodilla derecha alcanza la altura requerida Que indicará esta prueba, indicará el nivel de resistencia aeróbica de la persona, esto estará asociado con la capacidad de realizar tareas relacionadas con el estilo de vida, como caminar y subir escaleras. Esta prueba es una gran alternativa si no contamos con suficiente espacio para realizar la prueba de “caminata 6 minutos” ( Rikli, R. E., & Jones, C. J. (2013)).