Протеинови закуски - 5 лесни и ВКУСНИ идеи! скачать в хорошем качестве

Протеинови закуски - 5 лесни и ВКУСНИ идеи!

Дали закуската е най-важното хранене за деня? Кога е окей да я пропускаме? С какво може да ни помогне закуската? Това все са въпроси за които ще ви поговоря в днешния клип. Освен това ще ви покажа и 5 лесни рецепти за протеинови закуски. Като са подбрани и лесни и по-трудни. Самите рецепти са подходящи и не само за закуска и можете да ги включите, когато и да е през деня. Количествата в рецептите са за мен и за моите цели, но лесно може да ги нагласите според вашите. Закуска 1 – "Котидж фиеста" има 373 калории, 23 въглехидрати, 13 мазнини, 43 протеини Закуска 2 – "Скиртрон" има 404 "not found" калории, 35 въглехидрати, 10 мазнини, 37 протеини Закуска 3 – "Омлетен зи дойч" има 720 калории, 40 въглехидрати, 37 мазнини, 40 протеини Закуска 4 – "Хълк баничка" има 476 калории, 50 въглехидрати, 12 мазнини, 33 протеини Закуска 5 – "Маскирания качамак" има 650 калории, 70 въглехидрати, 22 мазнини, 40 протеини 👉 Ако видеото ви е харесало – оставете лайк, абонирайте се и ми пишете какви рецепти искате да видите! ❤️ Много вкусни идеи идват скоро! 😍 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📩 Бизнес контакти: alexander.alexandrov149@gmail.com 📌 Последвайте ме тук: ► Уебсайт: https://alexandrovcooks.com ► TikTok:   / beardgainzbbg   ► Instagram:   / beard.gainz   ► Facebook група:   / 391866428408282