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DOMINE o Ruído Mental | A Sabedoria Taoista do Silêncio

DOMINE o Ruído Mental | A Sabedoria Taoista do Silêncio Descubra no Diário Taoísta como o ruído mental causa 90% da sua ansiedade e como a sabedoria milenar do Taoísmo, através do Qingjing Jing (Clássico da Pureza e Quietude), oferece a solução. Aprenda a dominar o ruído mental não combatendo pensamentos, mas descobrindo o silêncio que já existe sob a agitação. Este vídeo explora técnicas taoistas como "sentar e esquecer" (Zuowang) e "wu wei" (não-interferência) para acalmar a mente, reduzir a ansiedade e encontrar clareza. Entenda a metáfora do "macaco bêbado" para a mente não treinada e aprenda práticas diárias, como "assentar a água turva", para cultivar a quietude interior e viver com menos esforço e mais presença. #diariotaoista #taoísmo #meditação #ansiedade #silencio