Mi Secreto a los 104 Años: Nunca Dejé de Moverme скачать в хорошем качестве

Mi Secreto a los 104 Años: Nunca Dejé de Moverme

Tengo 104 años. Mi secreto no es un secreto. Es simple. Nunca dejé de moverme. Nunca. Ni un solo día en 104 años. Mientras todos mis vecinos se sentaban. Se jubilaban. Compraban sillones reclinables. Pasaban el día frente al televisor. Y morían. Rápido. Mucho más rápido de lo que deberían. Tuve un vecino, Carlos. Se jubiló a los 65. Compró un sillón reclinable. El más cómodo que pudo encontrar. Y se sentó. Todos los días. Todo el día. Viendo televisión. Leyendo el periódico. Sentado. Siempre sentado. Tres años después, estaba muerto. Sesenta y ocho años. Tres años de jubilación. Tres años sentado. Y muerto. Tuve otro vecino, Manuel. También se jubiló a los 65. También compró un sillón. También se sentó. Dos años después, muerto. Sesenta y siete años. Dos años sentado. Muerto. He visto esto una y otra vez. Personas que trabajaron toda su vida. Que se movieron toda su vida. Que llegaron a la jubilación. Y se detuvieron. Se sentaron. Y murieron. En meses. En años. Pero rápido. Mucho más rápido que los que siguieron moviéndose. Yo tengo 104 años. Nunca me jubilé. No completamente. Nunca dejé de moverme. Nunca compré un sillón reclinable. Nunca pasé el día sentado. Me muevo. Todos los días. Todo el día. No ejercicio. No gimnasio. Solo movimiento. Movimiento constante. Natural. Como parte de la vida. No como tarea separada. Y eso me ha mantenido vivo. Durante 104 años. Mientras todos los que se sentaron murieron. Y en este video, voy a decirte exactamente qué hago. Cómo me muevo. Por qué funciona. Y cómo puedes hacerlo tú también. Antes de que sea demasiado tarde.