• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки. скачать в хорошем качестве

Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки. 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки.

#растяжка #после #тренировки Растяжка после силовых что это? По сообщениям в своем инстаграм я поняла что многие после силовых тренировок выполняют растяжку на шпагат.. Но так делать не нужно! Растяжка после силовых называется заминкой. Она предназначена для того что бы ваши мышцы привести в нормотонус. Итак Заминка/ растяжка должна быть локальной. Если вы делали силовые на ноги то нужно в статике и немного в динамике растянуть ягодицы, переднюю поверхность бедра и заднюю поверхность бедра. В этом видео я подготовила комплекс который поможет Вам продуктивно завершить силовую тренировку. ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ https://kutuzovaolga.ru/ Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @stretchingkutuzova   Подписывайтесь на мой YouTube канал -    / @stretchingkutuzova   Подписывайтесь на мой Instagram -   / kutuzova_olga_   Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/Kutuzova_strech Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/4100167160... или paypal на почту [email protected] ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

Comments
  • Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО | Простые, но САМЫЕ эффективные упражнения 7 дней назад
    Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО | Простые, но САМЫЕ эффективные упражнения
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Динамический стретчинг  Растяжка ног  Поперечный и продольный шпагат 3 года назад
    Динамический стретчинг Растяжка ног Поперечный и продольный шпагат
    Опубликовано: 3 года назад
  • Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела 2 недели назад
    Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА* 3 года назад
    Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
    Опубликовано: 3 года назад
  • ОДЕССА ВСЁ ❗ ПРО МОРЕ МОЖНО ЗАБЫТЬ, ❗ 23 часа назад
    ОДЕССА ВСЁ ❗ ПРО МОРЕ МОЖНО ЗАБЫТЬ, ❗
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Растяжка ног с нуля. Простые упражнения для начинающих 1 год назад
    Растяжка ног с нуля. Простые упражнения для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • Дыхательная гимнастика на каждое утро | Активируй ЭТУ мышцу и ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ подтянется 3 недели назад
    Дыхательная гимнастика на каждое утро | Активируй ЭТУ мышцу и ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ подтянется
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Мягкая РАСТЯЖКА для Тазобедренных Суставов | Гибкость и лёгкость за 16 минут 4 недели назад
    Мягкая РАСТЯЖКА для Тазобедренных Суставов | Гибкость и лёгкость за 16 минут
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Растяжка на всё тело для начинающих 3 года назад
    Растяжка на всё тело для начинающих
    Опубликовано: 3 года назад
  • РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ 3 года назад
    РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ
    Опубликовано: 3 года назад
  • Добрые вести с переговоров // Какие каверзы и напасти нам готовит власть. Что происходит. Вып.222 1 день назад
    Добрые вести с переговоров // Какие каверзы и напасти нам готовит власть. Что происходит. Вып.222
    Опубликовано: 1 день назад
  • Тренировка выходного дня на все тело 3 года назад
    Тренировка выходного дня на все тело
    Опубликовано: 3 года назад
  • Мобильность тазобедренных суставов 2 года назад
    Мобильность тазобедренных суставов
    Опубликовано: 2 года назад
  • Холестерин падает сам: 4 каши вместо статинов после 50 лет 4 дня назад
    Холестерин падает сам: 4 каши вместо статинов после 50 лет
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Как дотянуть продольный шпагат I Растяжка с Кутузовой 5 лет назад
    Как дотянуть продольный шпагат I Растяжка с Кутузовой
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Общая разминка на все тело. Суставная разминка. Универсальная разминка 5 лет назад
    Общая разминка на все тело. Суставная разминка. Универсальная разминка
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих 4 года назад
    Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
    Опубликовано: 4 года назад
  • АЗЕРБАЙДЖАН В БЕШЕНСТВЕ! ПУТИН ЗАБРАЛ ЦЕННЫЙ АКТИВ 23 часа назад
    АЗЕРБАЙДЖАН В БЕШЕНСТВЕ! ПУТИН ЗАБРАЛ ЦЕННЫЙ АКТИВ
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году 4 дня назад
    Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин 2 дня назад
    Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5