90 jours sans réseaux｜la meilleure cure contre la comparaison / la dévalorisation / la frustration скачать в хорошем качестве

90 jours sans réseaux｜la meilleure cure contre la comparaison / la dévalorisation / la frustration

Aujourd'hui je voulais vous partager mon ressenti sur une thématique qui me tient à coeur : la vie sans réseaux sociaux. J'ai décidé il y a 3 mois de supprimer Instagram & Tiktok de mon téléphone et ce fut une expérience fructueuse pour me retrouver, vivre pour moi et me déconnecter de ce flux incessant de contenus esthétiques, parfaits, bien loin de mon quotidien du moment. Sujet évoqués : 00:00 Introduction 01:00 Mon rapport honteux aux réseaux sociaux 05:00 La comparaison 07:00 Le point de rupture 10:00 Le culte de la perfection 13:00 Le cas Tiktok 15:00 Ce que l'arrêt des réseaux m'a apporté 21:00 Comment combler l'ennui ? 23:00 Le retour de la concentration 26:00 Mon avenir sur les réseaux sociaux