Martim Torres - Gestão Emocional - “ É urgente falar e aprender a lidar com as emoções” скачать в хорошем качестве

Martim Torres - Gestão Emocional - “ É urgente falar e aprender a lidar com as emoções”

O Martim. Cruzou-se comigo enquanto músico no mundo dos casamentos. Um artista. E como artista que é, tem o coração em tudo o que coloca. Uma vida de rebeldia e excessos. Álcool, drogas e noitadas. Até que uma situação limite o fez perceber que tinha de mudar. E começou o seu processo de reconstrução. O levantar e cair de quem esteve lá bem fundo. O fundo onde nos leva a depressão. Ganhou rotinas. Vive a fazer desporto. Dorme a horas. Alimenta-se bem. Experimentou de tudo para se recuperar e percebeu que nem tudo acontece num ápice. Que é preciso tempo para chorar e curar as mágoas. Que o luto de uma mãe é pesado, tão pesado. Que os traumas são portas para um caminho. Aprendeu a perdoar-se. Por si e pela sua filha, não quer voltar onde já esteve. O Martim fez o que é raro, das cinzas construiu um império. O seu. E com uma generosidade enorme partilhou parte da sua vida. Parte deste seu caminho. Tanto aqui, como no podcast que tem. Ouçam. Vai ter palavrões e emoções. Vai ter amor e verdade. Pode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM:   / paginascomgraca   Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON:   / paginascomgraca