📌 Hướng dẫn Thiền Định - Tập 1: Cách bắt đầu - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Hướng dẫn Thiền Định - Tập 1: Cách bắt đầu в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Hướng dẫn Thiền Định - Tập 1: Cách bắt đầu или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Hướng dẫn Thiền Định - Tập 1: Cách bắt đầu в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Hướng dẫn Thiền Định - Tập 1: Cách bắt đầu

Cùng tôi học thiền định qua series Hướng dẫn Thiền định bản Audio của Headspace Bắt đầu thiền 9:20 Cùng bắt đầu với các bước rất đơn giản: Bạn có thể đeo tai nghe Bạn có thể ngồi hoặc nằm Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng Hít vào cảm giác phổi đầy không khí, cơ thể giãn nở Thở ra để ý cơ thể thả lỏng dần theo từng hơi thở Tập chung vào hơi thở, bạn có thể đếm từng lần hít vào và thở ra Nếu tâm trí lang thang, xao nhãng, hãy đưa nó về sự tập chung, đưa về cảm nhận hơi thở Netflix Original: Meditation series

Comments