ฝึกแบบนี้รู้จิตคนอื่นได้! скачать в хорошем качестве

ฝึกแบบนี้รู้จิตคนอื่นได้!

เนื้อหาหลักเกี่ยวกับการเจริญพระกรรมฐาน โดยเฉพาะการฝึก เจโตปริยญาณ (การรู้จิตผู้อื่น) และ มโนยิทธิ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญอภิญญา ​สรุปสาระสำคัญจากวิดีโอ ​๑. องค์ธรรมเบื้องต้น ​ก่อนการปฏิบัติธรรม ให้ทุกคนแผ่ เมตตา (ความเป็นมิตร) และ กรุณา (ความสงสาร) ไปยังโลกทั้งปวง [00:26] เพื่อให้อารมณ์ใจเป็นสุข และเป็นการชำระจิตก่อน ​๒. เจโตปริยญาณ (การรู้จิตผู้อื่น) ​การรู้จิตผู้อื่นต้องเริ่มจากการ รู้จิตตนเอง ก่อน [01:36] โดยเปรียบเทียบอารมณ์ใจเป็นสีต่าง ๆ ดังนี้: ​สีดำ/เทา: จิตมี ความทุกข์ [02:25] ​สีแดง: จิตมีความ สุข จากการได้วัตถุ [02:32] ​สีขาว: จิตเป็น อุเบกขา ว่างจากสุขและทุกข์ [02:37] ​ระดับผู้ทรงฌาน: ถ้ากำลังใจของบุคคลเป็นผู้ทรงฌาน จิตจะเป็น แก้วใส หรือ แก้วคลุมรอบหัวใจ [03:20] ​ระดับพระอริยเจ้า: จิตจะมีความ แพรวพราวระยับ ตามลำดับขั้นของวิปัสสนาญาณและอริยบุคคล (โสดาบัน, สกทาคามี, อนาคามี, อรหันต์) [09:51]-[10:29] ​ความสามารถในการรู้จิตผู้อื่น จะจำกัดอยู่แค่ระดับเดียวกับคุณธรรมที่เราทรงอยู่เท่านั้น [07:13]-[07:48] ​๓. ปุพเพนิวาสานุสสติญาณ (การระลึกชาติ) ​การระลึกชาติได้ ทำให้ทราบว่าการเกิดทุกครั้งเต็มไปด้วยความทุกข์ (เกิด แก่ เจ็บ ตาย พลัดพราก) [12:06] และมองเห็นว่าการเกิดการตายนั้น ไร้ประโยชน์ [13:01] ทั้งการเกิดเป็นมนุษย์ สัตว์นรก เปรต เทวดา หรือพรหม เมื่อเห็นโทษของการเวียนว่ายตายเกิดในวัฏสงสาร จะทำให้เกิดความ เบื่อหน่าย และตั้งใจมุ่งสู่ พระนิพพาน [15:34]-[16:17] ​๔. การปฏิบัติมโนยิทธิ (มีฤทธิ์ทางใจ) ​มโนยิทธิ คือการใช้กำลังใจให้เกิดฤทธิ์ [16:36] โดยเป็นการฝึกเพื่อให้ได้ ญาณ ๘ ซึ่งรวมถึง ทิพพจักขุญาณ (ตาทิพย์), จุตูปปาตญาณ, เจโตปริยญาณ, และ ปุพเพนิวาสานุสสติญาณ [17:34] ​ขั้นตอนการปฏิบัติเบื้องต้น: ​กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก (อานาปานสติ) ควบคู่กับการภาวนา "นะมะ พะทะ" [19:33]-[20:37] ​ในช่วง ๑๐ นาทีแรก ห้ามอยากรู้ อยากเห็น อะไรเป็นอันขาด เพื่อไม่ให้จิตฟุ้งซ่าน [21:17] ​เมื่อครูแนะนำด้านวิปัสสนาญาณ ให้ หยุดภาวนา และ ตั้งใจฟัง คำแนะนำ เพื่อตัดกิเลส [21:54] ​เมื่อจิตว่างจากกิเลส อารมณ์จะเริ่มเป็น ทิพย์ (ทิพพจักขุญาณ) ให้ เชื่อความรู้สึกทางใจ เป็นสำคัญ และตอบทันทีที่ครูสอบถามโดยไม่ต้องสงสัย [22:48]-[23:39] ​ครูจะนำพาจิตไปนมัสการ พระจุฬามณีเจดียสถาน ณ สวรรค์ชั้นดาวดึงส์ และหากกำลังใจเข้มแข็งก็จะพาไปสู่ พระนิพพาน [24:57]-[25:30] ​จุดมุ่งหมายสูงสุดคือการเห็น อริยสัจ โดยเฉพาะความทุกข์ที่เกิดจาก "ร่างกาย" เพื่อให้เกิดความต้องการที่จะดับทุกข์และเข้าสู่ พระนิพพาน [25:36]-[26:45]