У нас вы можете посмотреть бесплатно Prečo cvičiť stojku ⁉ 8 DÔVODOV или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ak si ceníš moju prácu, pozri aj PATREON: / michalbarbier IG: @jumpwish FB: @michalbarbierofficial WEB: www.michalbarbier.com Čautee ! Dnes si povieme pár dôvodov prečo začať so stojkou pokiaľ si chcete vybudovať kvalitné pohybové schopnosti :) Povieme si pár plusov, ktoré vám proces učenia stojky prinesie a vysvetlíme si prečo je stojka neoddeliteľnou súčasťou viacerých športov. Vo videu si prejdeme : 0:00 Intro 0:20 Prečo začať so stojkou ? 2:18 Kompenzácia státia 2:50 Spevnenie tela 4:33 Lepšia pohyblivosť 5:45 Praktickosť pozície 6:45 Špičková koordinácia 7:39 Využitie v iných športových disciplínach 8:32 Spestrenie silového tréningu 10:15 Neobmedzená progresia Tak čo si o tom myslíš ? Súhlasíš ? Nie ? Daj vedieť v komentároch a nezabudni video ohodnotiť a zdieľať v prípade že sa ti páči ! Vidíme sa pri ďalšom videu. STAY TUNED !