Tu manques vraiment de temps… ou de clarté ? скачать в хорошем качестве

Tu manques vraiment de temps… ou de clarté ?

Le faux problème du temps 🎁 Télécharge ton plan gratuit de 4 semaines pour progresser en triathlon avec 7h/semaine : https://ghl.triathlontube.com/plan4se... Tu as l’impression de manquer de temps pour t’entraîner en triathlon ? 👉 Très souvent, ce n’est pas le vrai problème. La majorité des triathlètes amateurs n’ont pas “pas assez de temps”. Ils ont surtout un temps mal utilisé, dispersé, et difficile à tenir dans la durée. Dans cette vidéo, je t’explique : • pourquoi le manque de temps est souvent un faux problème, • comment la dispersion fatigue plus que l’entraînement lui-même, • et surtout comment clarifier ta semaine pour progresser 👉 sans rajouter une seule heure d’entraînement. Cette vidéo s’adresse aux triathlètes qui ont un agenda chargé, mais qui veulent arrêter de courir dans tous les sens et commencer à s’entraîner avec une vraie logique. ⏱️ CHAPITRES 00:00 Tu manques vraiment de temps ? 00:41 Pourquoi “le manque de temps” est souvent un faux problème 01:11 Le scénario classique du triathlète débordé 02:12 Le vrai problème : la dispersion 03:20 3 signes que ton problème n’est pas le temps 04:50 La solution : clarifier ta semaine 06:24 À toi de jouer ! 🎯 Pour qui est cette vidéo ? ✔️ Triathlètes amateurs (35–50 ans) ✔️ Sportifs avec un emploi du temps chargé ✔️ Ceux qui stagnent malgré de la bonne volonté ✔️ Ceux qui veulent progresser sans se cramer 💬 Question du jour As-tu vraiment l’impression de manquer de temps… ou surtout de courir dans tous les sens ? Dis-le-moi en commentaire 👇 📌 Abonne-toi pour plus de contenu sur l’entraînement en triathlon, la nutrition, la planification et les astuces de terrain. 🔔 Active la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos ! 📱 Suis-moi sur Instagram :   / ironjo_triathlon   🌐 Mon site : https://triathlontube.com #triathlon #ironman703 #entrainementtriathlon #manquedetemps #organisation #endurancetraining #triathlete