📌 【短練習】正念靜心2分鐘（陳德中老師引導）｜大人社團 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【短練習】正念靜心2分鐘（陳德中老師引導）｜大人社團 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【短練習】正念靜心2分鐘（陳德中老師引導）｜大人社團 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【短練習】正念靜心2分鐘（陳德中老師引導）｜大人社團 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【短練習】正念靜心2分鐘（陳德中老師引導）｜大人社團

當人焦慮緊張時，體內的交感神經系統作用會增強，它讓全身處於備戰緊繃的狀態，如果長期都讓身體不斷處於危險的訊息下，器官過度耗損，免疫系統功能會下降。而副交感神經系統，無法適時發揮煞車功效讓身體放鬆舒解，使得身體無法好好休息。因此，練習覺知並客觀觀察自己的情緒與身體感覺，變成是重要的關鍵。一起從2分鐘呼吸體驗開始，讓我們截斷壓力焦慮的負面循環，往喜悅、輕鬆、活力的方向邁進。 ☀馬上開始第一次正念練習，讓您靜心遠離焦慮：http://bit.ly/3kTDRXi ★陳德中老師課程：https://club.commonhealth.com.tw/acti... ☞看更多內容：https://club.commonhealth.com.tw/arti...

Comments