職業ボディビルダーの最強フル食vlog‼️ скачать в хорошем качестве

職業ボディビルダーの最強フル食vlog‼️

ボディビルで食っていく。 職業ボディビルダーの最強の1日‼️ ご支援・お仕事のご相談は、Instagram DMへお願いいたします。 ▶︎ Instagram   / muscle.gram8   絶対、日本一になる。 渡部史也最強‼️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 0:00オープニング 0:24 歯磨き　洗顔 1:46 体重測定 2:03 有酸素運動 3:06 一食目 3:53 今日のスケジュール 4:43 減量の考え方 7:18 はちみつきなこ納豆 10:27 ご馳走様でした 10:46 編集 10:57 日サロ 12:35 二食目 13:00 打ち合わせ終了 13:23 トレーニングウェア紹介 15:25 トレーニング行くぜ 19:39 トレーニング終了 20:45 三食目 21:14 有酸素運動 21:25 四食目 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 応援よろしくお願い致します‼️ ▼SNSも要チェック Instagram : https://www.instagram.com/muscle.gram... X：https://x.com/watafumi0808?s=21&t=S94... TikTok：https://www.tiktok.com/@watafumi08?_t... #ボディビル #挑戦 #筋トレ #自己紹介 #渡部史也最強