У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for Self Care | Heart Opening или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This practice is for cultivating self love and acceptance as we open the heart space. You have the option to use this mantra throughout practice: I love and accept myself exactly as I am. We'll move through backbends such as puppy pose, cobra, wild thing, a low crescent lunge backbend variation, locust, and supported fish. We'll also incorporate a slow-moving flow through crescent lunge with goddess arms, warrior 2, and reverse warrior. Props needed: 2 blocks