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La Trampa de las Expectativas: Por qué sufres tanto cuando las cosas / personas no son como esperas

La Trampa de las Expectativas: Por qué sufres tanto cuando las cosas / personas no son como esperas Programa en Directo "Transforma Tu Vida" - Ep. 175 💔 "Esperaba que fuera diferente..." ¿Cuántas veces te has repetido esta frase sintiendo un nudo en el estómago? Hoy profundizamos en un mecanismo que nos roba la alegría: las expectativas. Ya sea lo que esperas de ti misma/o o lo que proyectas en los demás, la brecha entre "lo que es" y "lo que debería ser" es el lugar donde nace la frustración más amarga. A menudo, nuestra necesidad de control y nuestras heridas de infancia nos llevan a construir castillos en el aire para sentirnos seguros. Pero cuando esos castillos caen, el dolor es devastador. ✨ RECURSOS CLAVE Y CÓMO PUEDO AYUDARTE 👇🏻 ✍🏻 Participa en el TALLER Práctico: "ENTIENDE TU RASGO PAS" 🗓️ Sábado 28.feb.2026 ➡️ https://taller.pamelajaragomez.com 🗓️ TERAPIA | Reserva tu Sesión de Valoración (Gratis) conmigo: https://calendly.com/pamelajaragomezc... ⭐ MEMBRESÍAS | Participa en los Talleres Grupales x ZOOM y accede a los vídeos exclusivos para miembros:    / @pamelajaragomez   🌍 Web Oficial: https://pamelajaragomez.com 📚 Adquiere mis libros en: ➡️ Amazon: http://bit.ly/47JMIRM ➡️ Google Books (ebook): http://bit.ly/4pFwgZx ¡No olvides SUSCRIBIRTE y activar la 🔔 para no perderte el próximo video del Canal! #AltaSensibilidad #PAS #PersonasAltamenteSensibles #saludemocional #psicologia #bienestaremocional #gestionemocional #expectativas #autoconocimiento #saludmental #pamelajaragomez