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Os princípios do cuidado com o cabelo: o que usar?

Cuidar do cabelo não precisa ser complicado. Para a maioria das pessoas, um bom shampoo e um condicionador adequado já resolvem grande parte do resultado. Neste vídeo, eu mostro como ir além do básico com uma lógica simples, observação do fio e escolhas que realmente fazem diferença no longo prazo. Você vai entender como funciona a oleação com óleos vegetais antes da lavagem, por que ela protege a fibra, reduz frizz e ajuda na resistência do cabelo, e quais óleos valem a pena de verdade. Explico as diferenças entre óleo de coco, abacate e semente de uva, para você escolher de acordo com o seu tipo de fio, sem exageros e sem desperdício. Também organizo o raciocínio por trás das máscaras capilares: hidratação, nutrição e reconstrução não são a mesma coisa. Falo de como identificar o que o seu cabelo está pedindo, com que frequência usar cada etapa e por que, na prática, a nutrição tende a funcionar melhor quando é feita com óleo. Por fim, explico o que é o cronograma capilar, quando ele ajuda e como adaptar sem rigidez. 🔔 Conheça mais: Instagram:   / drafernandadermato.com  . Cursos e atendimentos: https://drafernandadermato.com. Dra. Fernanda - CRMSP 205262 | Dermatologia RQE 78655 | Homeopatia RQE 79345