Скачать с ютуб Werden Sie in 30 Tagen fit mit diesem einfachen mehlfreien Haferbrot в хорошем качестве

Werden Sie in 30 Tagen fit mit diesem einfachen mehlfreien Haferbrot

Werden Sie in 30 Tagen fit mit diesem einfachen mehlfreien Haferbrot 🌟 Hallo Freunde! 🌟 Heute möchte ich etwas ganz Besonderes mit Ihnen teilen! 🍞💪 In diesem Video zeige ich dir, wie du mit einfachem Haferflockenbrot ohne Mehl in 30 Tagen fit wirst! 😍🥳 Dieses Rezept war eine echte Entdeckung für mich! Ich hätte nie gedacht, dass man normales Brot so einfach und lecker ersetzen kann. 🥖✨ Mit jedem Bissen spüre ich, wie meine Energie wächst und ich meinem Ziel näher komme! 🚀💖 Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihr Leben zum Besseren zu verändern! Abonnieren Sie meinen Kanal, damit Sie keine neuen Rezepte und Tipps für gesunde Ernährung verpassen! 📲❤️ Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden, damit sie mit uns ihre Reise zur Gesundheit beginnen können! 🤗... Rezept und Zutaten: 200 g Haferflocken. etwas Salz. 1 Teelöffel Oregano. getrocknete Tomaten. 2 Esslöffel Flohsamen. 2 Teelöffel Chiasamen. 1/2 Teelöffel Backpulver. 30 g Kürbiskerne. 30 g Sonnenblumenkerne. 200 ml Wasser. 100 ml Kefir. 30 ml Olivenöl. Fetten Sie die Auflaufform mit Pflanzenöl ein. etwas mehr Pflanzenöl. Sesam. Im Ofen bei 180°C 40-45 Minuten backen.