У нас вы можете посмотреть бесплатно Metabolic Conditioning! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
MetCon! AKA Cardio with weights! Warm up: 5 minutes 4-6-8-10-2... 1. Squat Leg Swing 2. Atomic Push up Workout: 6 exercises 90 seconds each x 2 rounds. Burst in between and after. 1. Blast Off Slam 2. Reverse Lunge Snatch 3. 8-4-2 Chop/Lunge/Slam 4. Spider Thruster 5. Weighted burpee 6. 3-3-3-3 Squat-curl-press-combo Burst: 20-30-40 1. Irish Pick ups 2. spidder climber Finisher: 4 minutes 2-4-6-4-2 1. Beast makers 2., Burpee star jackl