Psiquiatra revela el EJERCICIO de 60 SEGUNDOS para RECUPERAR tu MEMORIA | Marian Rojas Estapé скачать в хорошем качестве

Psiquiatra revela el EJERCICIO de 60 SEGUNDOS para RECUPERAR tu MEMORIA | Marian Rojas Estapé

En este video descubrirás el ejercicio de 60 segundos que ayuda a recuperar la memoria y mejorar la concentración, explicado desde la psicología por la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé. Aprende cómo pequeños hábitos mentales pueden tener un gran impacto en tu capacidad de atención, claridad mental y rendimiento cognitivo. La falta de concentración, el estrés y la sobrecarga mental afectan directamente a la memoria. Aquí conocerás una técnica sencilla y práctica para activar tu cerebro, reducir la niebla mental y mejorar tu enfoque en el día a día. ✨ Mejora tu memoria ✨ Aumenta la concentración ✨ Reduce el estrés mental ✨ Entrena tu cerebro en solo 60 segundos Mira el video completo y empieza hoy mismo a cuidar tu salud mental y tu rendimiento cognitivo. memoria, concentración, salud mental, psicología, ejercicio mental, cerebro, enfoque mental, claridad mental, estrés, neurociencia, desarrollo personal, inteligencia emocional, hábitos saludables, rendimiento cognitivo, Marian Rojas Estapé #memoria, #concentración, #saludmental, #psicología, #cerebro, #enfoque, #claridadmental, #inteligenciaemocional, #desarrollopersonal