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Gesundheitliche Probleme durch Homeoffice – darauf solltest Du achten!

Gesundheitliche Probleme durch Homeoffice sind immer mehr Menschen bekannt. Denn viele haben weder einen optimalen Arbeitsplatz noch achten sie auf ausreichende Bewegung oder eine gesunde Ernährung. Im heutigen Interview spreche ich daher mit Dr. Martin Schultz – Arzt, Telemedizin- und Gesundheitsexperte und CEO der telmedicon GmbH – über wertvolle Tipps für einen gesünderen Lebensstil im Büroalltag. Nach vielen Jahren in der Leitung von Telemedizinzentren an der Berliner Charité und dem Herzzentrum in Bad Oeynhausen berät er seit Oktober 2020 zusammen mit seiner Co-Geschäftsführerin Christine Carius medizinische Unternehmen, wie sie Telemedizin einsetzen können. ✰ TIMESTAMPS ✰ 00:00 | Intro 01:40 | Wer bist Du und was machst Du? 08:00 | Was sind typische gesundheitliche Probleme, wenn man viel am PC arbeitet? 14:29 | Wie lange sollte man maximal am Bildschirm ohne Pause sitzen? 16:48 | Wie kann ich trotz Druck von Außen ruhig & achtsam bleiben? 23:09 | Wie kann ich sicherstellen im Arbeitsalltag richtig zu essen? 25:23 | Was ist Dein Top-Tipp für die Zuschauer? Lass uns über Deine aktuelle Kundengewinnungs-Strategie sprechen: ➜ https://www.uchenna-jonas.com/termin Du willst wissen wie Du endlich Deine emotionalen Blockaden auflöst? Dann schau Dir dieses Video an: ➜    • So wirst Du Deine emotionalen Blockaden ei...   Dein Existenzgründercoaching wartet auf Dich: ➜ https://www.avgs-coaching.de/uchenna-... ✰ MARTIN SCHULTZ – LINKS ✰ Homepage: https://telmedicon.de/ LinkedIn:   / telmedicon-gmbh   Twitter:   / telmedicon   ✰ FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA ✰ LinkedIn:   / uchenna-jonas   Instagram:   / uchi.verse   ✰ NEU HIER? ✰ Als Experte für achtsamen Internetkonsum coache ich Coaches, Trainer & Berater, die online immer noch zu wenig Kunden gewinnen, wie sie mit meinem LinkedIn-Kundengewinnungs-System in max. 90 Tagen bis zu 10 Neukunden akquirieren. ✅ 💌 Anfragen ➜ [email protected]